- Engole o choro!
- Engole sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito...
Mas o corpo fala, e como fala!
Falam as pontas dos dedos batendo na mesa...
Falam os pés inquietos na cama...
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
Fala o nó na garganta atravessado.
Fala a angústia, fala a ruga na testa.
Fala a insónia, o sono demasiado...
Você se cala, mas o falatório interno começa.
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro dos seus corações...
Expressar-se tranquiliza a dor!
Dor não é pra sentir pra sempre...
Dor é vírgula! Então faz uma carta, um poema, um livro.
Canta uma música. Faz piadas, escreve textos, dança, pinta, faz encontros com amigos, nem que sejam virtuais...
Faz corrida no parque.
Conversa sozinho, com o seu cão ou gato, solta um grito para o céu, mas não se cale!!! Pois “se você engolir tudo o que sente, no final, você se afoga!”
Medite, leia, estude, ore mais... não interiorize!
O CORAÇÃO NÃO É GAVETA!
